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Saúde Aromaterapia

Aromaterapia e saúde

O que há por trás da aromaterapia

27/10/2020 12h15
Por: Andréa Luiza Monteiro dos Santos
Aromaterapia e saúde

Muitos já ouviram o termo ou até mesmo praticam a aromaterapia. Mas o que é essa técnica e o que há por trás dela?

A Aromaterapia é uma terapia feita com óleos essenciais, podendo estar relacionada com a homeopatia ou alopatia. Trata-se de uma terapia à base de produtos extraídos da natureza como folhas, flores, sementes, raízes etc. Dentro desta técnica há uma variedade absurda de benefícios para saúde, incluindo o bem-estar físico e mental como um todo, tratando problemas emocionais ou fisiológicos através de inalação por difusores, massagens terapêuticas, óleos e assim por diante.

Muitos não sabem mas os óleos essenciais são transdérmicos, ou seja, eles possuem a propriedade de atravessar a epiderme, chegando na corrente sanguínea e atuando no organismo. Incrível, não?

Os mais conhecidos na aromaterapia são:

Lavanda: função calmante, auxilia em problemas emocionais como depressão, ansiedade, insônia, e também em náuseas, acnes dores de cabeça, dentre outros;

Alecrim: Conhecido como o óleo dos universitários, possui ação energizante, aumenta o foco e concentração, é antisséptico, analgésico, atua no sistema circulatório e vascular;

Eucalipto Globulus: auxilia na liberação do fluxo respiratório, é expectorante, mucolítico, auxilia nos sintomas de congestão nasal, problemas respiratórios, alergias cutâneas dentre outros;

Menta Piperita: auxilia em transtornos de cefaléia como enxaquecas, mal estar, alivia também dores musculares, reduz a compulsão alimentar é energizante, alivia dores articulares, desobstrui vias nasais etc.

autoaromaterapia

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